お米の値段と節約術！物価高騰でも絶対なんとかなる【斎藤一人】

斎藤一人さんが教えてくれた「お米のありがたみ」とは☆

本日は、斎藤一人さんが創業した銀座まるかんの"特約店"で活躍されている「しもやん隊長」さんのお話をシェアしたいと思います^^

この方は、ひとりさんの教えを忠実に再現し、大成功を収めている方です。実は、彼の何気ない日常の中に、日本が直面している“物価高”の本質を見抜くヒントが隠れていました。

彼は、ある日、インドカレー屋さんで食事をした際、ふとした違和感を覚えたそうです。

カレーは美味しいのに、添えられたお米がいつもと違う。細長く、パサついていて、あの家庭で炊いたふっくらご飯の優しい味わいがない。

「あれ？これがインドのお米なのか…」と、自然と日本のお米の美味しさを思い出したといいます。

その晩、自宅でふと「美味しいお米を炊きたい」と思い立ち、Amazonで新潟県魚沼産コシヒカリを検索してみました。

そこで目に飛び込んできたのは、5kgで5640円という衝撃の価格。「えっ、5kgでこの値段？」――昔なら10kgが買える金額です。

「そんなに高いのか…」と驚き、念のため近所のスーパーにも足を運んでみました。そこでも5kgで4000円台。やはり高い。

これまであまり気にしていなかった「お米の価格」が、明らかに異常なレベルに達していたのです。

この時、しもやん隊長（自称イケメン）の直感が働きました。

「これは何かが起きている」。後日、調べてみると、やはり今、日本国内では“お米の高騰”が深刻な問題になっており、一部では「令和の米騒動」とも言われている状況にあることがわかってきました。

気候変動の影響もあります。2023年の夏は記録的な猛暑で、稲の生育に大きなダメージを与えました。結果として、収穫量が激減し、品質の良い「一等米」が不足しているのです。

さらに、農家の高齢化や後継者不足も問題です。コロナ禍で農業を辞めた人も多く、生産者そのものが減ってしまいました。

そこに追い打ちをかけるように、肥料や燃料といった生産コストが高騰。多くの農家が「もうやっていられない」と感じてしまうような現実がありました。

一方で、外食産業はコロナ明けとともに急回復し、日本食ブームで海外からの需要も増加。日本国内のお米は、どんどん“足りなくなっている”のです。

こうしたすべての要素が絡み合って、今、日本のお米は歴史的な高騰を見せています。目の前で起きている「お米が高くなった」という現象は、単なる価格の問題ではありません。

気候、経済、農業、流通、国際関係――すべてが複雑に絡み合った結果であり、私たちの暮らしそのものと直結している「社会全体の波」を表しているとも言えるのです。

しもやん隊長の気づきは、単なる一消費者の驚きにとどまりません。そこには、私たちが見落としがちな「ありがたみ」と「今こそ考えるべきこと」が、静かに詰まっているのです。

斎藤一人さんに学ぶ「物価高騰」の現象：それでもツイてる？

物の値段が上がり続ける中、多くの人が「大変だ」「困った」と悩みを抱えています。しかし、斎藤一人さんの教えは、そんなときこそ本領を発揮します！

「困ったことが起きたとき、それを“ツイてる”と受け止めてごらん。世界が変わって見えるよ」

今回の“米騒動”のような出来事も、ただの災難ではなく、「何か大切な気づきを与えてくれるチャンス」と捉える。それが、一人さんが教えてくれる“ついてる思考”です。

実際に、しもやん隊長もこの考え方を体現しています。高騰しているという事実を受け止めつつも、「じゃあどうやって対応するか？」という前向きな姿勢を失っていません。

例えば、普段よりお米の量を少しだけ減らしてみる。代わりに納豆やバナナ、キャベツなどの食材を取り入れて、食生活を整える。それだけでも無理なく節約ができ、しかも健康にも良いのです。

さらには、「お米に頼らないメニュー構成を考えてみよう」と、食への創意工夫を楽しむ人も増えてきました。

一人さんは、「大変だと思う出来事は、自分の器を広げるきっかけなんだよ」とも言っています。

たとえば、物価高をきっかけに“無駄遣い”を見直すようになる人もいれば、節約レシピを覚えて料理の腕を磨く人もいます。また、副業や家庭菜園など「自分で何とかする力」に目覚める人もいるでしょう。

つまり、この現象は、“試練の顔をしたギフト”といえるのです。

一人さん流に言えば、「この世に起きることは、すべて自分を幸せに導くために起きている」。そう信じて歩めば、目の前の米騒動さえも、人生を整えるヒントになるのです。

つまり、お米の値段が上がったからこそ、学べることがあるということ。この現象を“ついてる”と捉えるか、“ついてない”と嘆くか。人生の豊かさは、その選択の積み重ねで決まるのです。

斎藤一人さんおススメ！「節約の知恵」と「健康の知恵」♪

「節約」と聞くと、何かを我慢するようなイメージを持つ方が多いかもしれません。ですが、斎藤一人さんは、「我慢する節約」ではなく、「楽しみながら工夫する節約」をすすめています。

そしてそれは、ただお金を守るだけではなく、心と体の健康まで守る知恵でもあるのです。

実際に、しもやん隊長は、お米の消費を抑えるために炭水化物の摂取量を少し減らし、野菜や果物を意識的に多く取り入れるようになったそうです。

たとえば、納豆やキャベツ、バナナといった身近な食材を活用するだけでも、十分に栄養バランスを整えることができます。

さらに、青汁や皮ごと食べられるぶどうなども取り入れて、体内の食物繊維や抗酸化物質を補うことで、アンチエイジングや生活習慣病の予防にもつながるといいます。

「健康になるために高いお金をかける必要はないんです。食べ方を少し変えるだけで、身体はちゃんと答えてくれる」。これは、しもやん隊長が実際に体験して実感したことです。

斎藤一人さんもこう話しています。

「身体を整えるのは、薬よりも、まず食べ物なんだよ。食が変わると、心も変わるし、人生も変わるよ」

だからこそ、お米が高くなったことを悲観せずに、それをきっかけとして「食生活を見直すチャンス」として捉えることが大切なのです。

お米に偏らず、旬の野菜や果物を上手に取り入れ、少しずつバランスを取っていく――それが節約にもなり、健康にもつながる。まさに一石二鳥の暮らし方です。

そして何より、その「工夫する時間」こそが、人生をより豊かにしてくれるのではないでしょうか。

斎藤一人さん流☆「稼ぐ力」と「節約」で攻略の道を探る！

今、物価は上がっています。お米だけでなく、電気、ガス、水道、ガソリン、日用品、どれをとっても「なんだか高くなったな」と感じることが増えてきました。

でも、こうしたときこそ、斎藤一人さんの教えが活きてきます！

「お金が足りないなら、ちょっと稼げばいいんだよ。難しく考えなくていいの。楽しく工夫すれば、道は見つかるよ」

まさにその言葉を体現しているのが、しもやん隊長です。

たとえば、米代が月2500円高くなったなら、その分どこかで節約するか、それか2500円だけ多く稼ぐこと。自分にできる範囲で、やれることをやるしかないと彼は言います。

また、毎朝コンビニで買っているコーヒーを1日1杯減らすだけでも120円浮きます。それを1か月続ければ約3600円。すでに2500円はクリアできます。

あるいは、youtubeで動画を撮影する、SNSに投稿してフォロワーを増やす、知識をシェアして副収入を得る。今の時代、行動すれば“稼ぐ手段”は身近にいくらでもあります。

斎藤一人さんはかつて、「商売とは“ありがとう”の数を増やすこと」だとおっしゃっていました。

誰かの役に立ち、「ありがとう」と言ってもらえれば、自然とお金もついてくる。そう考えると、「稼ぐこと」は決して卑しいことではなく、むしろ尊いことなのです。

「人生はゲームなんだよ。どう攻略していくかを楽しむものなんだ」

これは一人さんがよく口にしていた言葉です。今という時代も、攻略のしがいのあるステージのひとつ。ピンチをチャンスに変える鍵は、自分で“稼ぐ力”を身につけるという選択なのかもしれません。

斎藤一人さんの教え｜困ったことは"魂"が育つチャンスである

お米が高い。だったら、自分で作ってみるしかない。そう話すと「まさか」と笑う人もいるかもしれませんが、しもやん隊長はそこにこそ大きな学びと可能性があるといいます。

彼の知人には、先祖代々受け継いだ田んぼを活用して、趣味の延長として米作りを始めた方がいるそうです。

確かに手間も時間もかかるけれど、その労力をかけて得たお米の味は、言葉にならないほど美味しいと語ってくれました。

これは単なる“節約”ではありません。生き方そのものの「自立」です。斎藤一人さんは、「人に頼るのもいいけど、自分で選び、自分で動く人ほど幸せになる」と教えています。

自分の生活を、自分の意思でコントロールする――その覚悟と行動力が、人生の土台を作ってくれるのです。

もちろん、すべての人が農業を始めるわけにはいきません。でも、「今、自分にできる範囲で何を育てていくか」を考えることは、誰にでもできることです。

たとえば、小さなベランダ菜園を始めるのもいい。料理を学ぶのもいい。副業を試すのもいい。家庭の中でできる工夫から始めてみる。

それがきっと、自分の人生を「誰か任せ」から「自分主導」へと切り替えていく第一歩になるはずです。

そして何より、こうした挑戦の先には「自分の力で生きていくんだ」という誇りと喜びが待っています。

「困ったことが起きたときこそ、魂が育つチャンスなんだよ」

そう一人さんは微笑んでいました。お米の値段が上がった今こそ、自分の生き方を見つめ直し、もっと自由に、もっと豊かに暮らしていくチャンスなのかもしれません。

ということで、本日はこの辺で終わりにしたいと思います。

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