斎藤一人さんの「オーバーアクション」は免疫力UPの神習慣
こんにちは^^いつも記事を読んでいただき、ありがとうございます。
本日は、斎藤一人さんの教えから『免疫力が自然に上がる生き方』について、解説したいと思います。
「免疫力を高めたい」という願いは、多くの人にとって切実なテーマですよね。できれば健康だけでなく、運気も上げたいし、人生そのものを豊かにしていきたいと感じている方も多いと思います。
そんな中、一人さんが教えてくれたのが「オーバーアクション」という、とても意外でシンプルな方法です。
例えば、誰かに親切にしてもらったときや、美味しいご飯を食べたとき。世間一般的には「ありがとう」「美味しいね」で終わる場面かもしれません。
ですが一人さんは、「いや～嬉しいなぁ！幸せだなぁ！豊かだなぁ！」と、大げさなくらい喜ぶんだよ♪と教えてくれました。
ちなみに、大天使ラファエルという天使は「癒しと回復」を司る存在ですが、明るい波動で喜びを表現すること自体が、その癒しの光と共鳴すると言われています。
一般的にも、笑うと免疫細胞が活性化するという研究もありますよね。つまりオーバーアクションは、自分で自分の免疫力を底上げするスイッチのようなものなんです。
もちろん、無理やりテンションを上げる必要はありませんよ。大切なのは、「ありがたい」「嬉しい」という気持ちを素直に外に出すことです。
喜びを小さくまとめず、遠慮なく表現する。その積み重ねが、心と体の巡りを良くし、結果的に運気やお金の流れにも影響していきます。
一人さんが教える「単純明快」こそが成功と健康の鍵を握る
免疫力が上がると体が軽くなります。体が軽くなると行動力が増え、行動力が増えると収入や人生の選択肢も広がっていきます。
一見バラバラに見える健康と豊かさですが、実は深いところでつながっているのです。
一人さんの教えの中で、「単純明快」と「複雑怪奇」のお話がありますよね。単純の後に来るのが明快。複雑の後に来るのは怪奇。
複雑なことを考えると賢く生きれると思いきや、気持ち暗くなり、あれこれ考えすぎることで不安やストレスが増えてしまいます。
そのストレスこそが、免疫力を下げる大きな原因となるのです。現代は情報があふれていて、健康法も投資も保険も仕事術も、どれが正しいのかわからなくなりがちですよね。
なので、どんな時でも『単純明快』を最優先し、よく笑うこと。ありがとうを言うこと。生活リズムを整えること。
昔の人は今ほど栄養や医療が充実していなかったにもかかわらず、力強く生き抜いてきました。
人間の体は本来、とてもシンプルで強い仕組みを持っています。
複雑に考えすぎると人生は重くなりますが、単純にとらえると、心が明るくなります。
心が明るくなれば、自然と運気が上がり、開運の流れも生まれます。成功や豊かさも、実はこのシンプルな原理の延長線上にあるのです。
「我は神なり愛と光なり」の言霊で心と体が緩んでいく♪
よく、ストレスがたまると、肩や背中がガチガチになりますよね。それは体が無意識に力んでいるサインです。
一人さんは、そんな緊張をほどく方法として「我は神なり愛と光なり」と唱えることを教えています。
最初は半信半疑でも大丈夫です。10回、20回と唱えてみると、不思議と呼吸が深くなり、体の力が抜けていく感覚が出てくる人もいます。
これは自己暗示というよりも、自分をゆるす時間に近い行いです。「自分一人で頑張らなくていい」と思えた瞬間、背骨の緊張がスッとほどけて血流が良くなります。
大天使ラファエルのエネルギーは、心身の緊張をほどき、本来の健康な状態へ戻すサポートをすると言われていますが、「我は神なり愛と光なり」と唱える習慣は、その波動と静かにつながる時間ともいえるでしょう。
血流が良くなると体の巡りが整い、結果的に免疫力も底上げされていきます。
さらに一人さんは、「差を手放すこと」も大切だと教えてくれました。あの人は収入が多い、あの人は成功している、と比べるたびに心は硬くなります。
ですが役割はそれぞれ違うだけです。道路を作る人も、会社を経営する人も、家族を支える人も、みんな必要な存在です。
差を意識しすぎると心が疲れますが、差を手放すと心が軽くなり、体も柔らかくなります。そしてその軽さこそが、免疫力や運気を上げる大きな土台となるのです。
本日のまとめ
斎藤一人さんの教えは、とても単純で優しいものです。オーバーアクションで喜びを大きく表現すること。
単純明快に物事をとらえること。そして「我は神なり愛と光なり」と唱え、自分をゆるめること。
さらに、人との差を手放し、自分の役割を大切にすること。どれも特別なお金や才能は必要ありません。
今日からすぐにできる神習慣です。免疫力を上げたいなら、まずは笑顔を大きくしてみること。運気を上げたいなら、ありがとうを少し大げさに言ってみること。
こうした小さな一歩が、やがて大きな変化になります。心が明るくなれば体も元気になり、収入やお金の流れも自然と整っていきます。
この生き方こそが、大天使ラファエルの神習慣ともいえる“免疫力が自然に上がる在り方”です。
今日からできることを一つだけ、軽い気持ちで始めてみてください♪
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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