斎藤一人さんの教え：2025年を最高の年にする鍵は"波動UP"
斎藤一人さんは、2025年を最高の年にするためには、今から年末（12月）までの過ごし方が肝心だとおっしゃっています。
弟子の恵美子さんが、ひとりさんから聞いた話によると、「来年どうなるかは、今年の締めくくりで決まる」ということで、来年の運勢は今この時期に「波動」をどう高めるかで決まるとのこと。
波動という言葉を使うと、スピリチュアルの話に偏見を持つ方もいますが、これはシンプルに、自分が発するエネルギーや心の状態のことを指しています。
わかりやすく言えば「ポジティブオーラ」みたいなもので、この波動が高ければ、幸運やチャンスを引き寄せる力が働きます。これは、「福引マグネット」のようなものです（笑）
多くの人は、年末を迎えると「今年も終わりか～」とただ慌ただしく過ぎてしまいがちですが、この時期こそが「来年の準備期間」であり、「種まき」の時間なんです。
112月は、自分の波動を意識して整える期間。これによって、来年の運勢や出来事が変わってくるというわけです。
「なんだ、ただの気合い入れ期間じゃないの？」と思いがちですが、この期間で自分の波動を上げておくことによって、来年以降もその波動を整えやすくなります。
私たちが日々発するエネルギーや感情（波動）は、常にこの人生に影響を与えて続けているのです。
波動が上がる行動例としては、『心地よい、惹かれる、しっくりくる、楽しい、腑に落ちる、ワクワクする、喜びを感じる』。この7つがわかりやすいかと思います。
これは並木良和さんというスピリチュアルカウンセラーの方が教えている「こ･ひ･し･た･ふ･わ･よ」の頭文字から始まる教えです。
この教えは、ひとりさんの教えとも共通していて、成功や幸せが自分自身の内側から生まれるものだと気づくことができます。
皆さんも、いかに波動を上げ、波動を整えるかを意識しながら、この年末を過ごしてみてください^^
毎日の行動や習慣が未来にどう影響するのか、この年末こそ「波動アップ作戦」を実行してみましょう！今年の積み重ねが来年の「福」となるはずです。
斎藤一人さんから学んだこと｜笑顔で波動を上げる方法♪
『楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しくなるんだよ』
この斎藤一人さんの言葉は、知識として覚えるのはとても簡単ですが、実践する方はほとんどいないかもしれません。
というのも、私たちはつい、「いつか良いことが起きたら笑おう」と思いがちですよね。
しかし、ひとりさんは、逆に「まず初めに笑顔を作ってごらん」と教えています。
この教えが意味していることは、現実（良いことが起きる）→波動（笑う）ではなく、波動（笑う）→現実（良いことが起きる）という順番が、この宇宙の真理であることを示しています。
日常でこの方法を試してみると、たしかに先に笑顔を作るだけで、心が軽くなって、ちょっとしたハプニングにも寛大に構えられるようになります。
「仕事ですごく緊張している…でも笑っているとなぜか大丈夫な気がしてきた…」といった感じで、自然とポジティブになれる効果があるのです。
これは、ひとりさん流の言葉でいうと、脳を騙すという捉え方もできます。
つまり、今自分は笑っているのだから、必ずこの時間は楽しいものになる！と、脳に解釈させることができるというわけです。
また、笑顔は連鎖するもので、自分がニコニコしていると周りもニコニコしてくれるので、空気が良くなる時間が増えていきます。
職場でも家庭でも、まず自分から笑顔を心がけるだけで、和やかで良い雰囲気を生むことができるので、ぜひ試してみてください^^
たとえば、朝から満面の笑みで「おはようございます！」と言えば、「あの人テンション高いな」と言われつつも、周囲の空気が少し明るくなるはずです。
笑顔は単なる表情ではなく、心をコントロールするスイッチのようなもの。毎日笑顔で過ごすだけで、波動をグングン上昇させることができます^^
斎藤一人さんの「成功の秘訣」：豊かな気持ちでチャンスを引き寄せる
お金持ちの人を見た時に、ほとんどの方は、お金を持っているからあれだけ心に余裕があり、豊かな暮らしができるんだ！と言います。
しかし、実際の順番としては、豊かな心を大切にしていたからこそ、お金持ちの現実が反映されているのです。
若い頃の斎藤一人さんを知っているみっちゃん先生は、このことを間近でずーっと見てきたといいます。
ひとりさんは、大成功を収める前から、どんな人にも明るく笑顔で、優しく、親切にすることを大切にしてきました。
この考え方の順番を間違えると、幸せに条件をつけ、「もっと◯◯があればいいのに…」と常に不足感を感じることになるでしょう。
世の中のそういった風潮に対して、ひとりさんは、「まずは、今ある豊かさに目を向けてみませんか？」とおっしゃっているんですね。
今の生活に感謝して、「自分はすでに豊かである」と感じることが、これまでとは違う現実（新たなチャンス）を生み出す一歩となるのです。
「あれがない、これがない」ではなく「自分には今これがある」と気づくと、不思議と満たされた気持ちになってきます。
あと、豊かな気持ちでいると、自然と周囲にも優しくなれますし、親切な行動もとりやすくなります。
これがまた、新しい出会いやチャンスを運んできてくれるわけです。
引き寄せの法則というのは、ただ願うだけではなく、「今の自分はすでに満たされている」と感じることが第一歩です。
あなたも、斎藤一人さんの教えを参考にしながら、まずは日々の小さなことに感謝し、満たされた心で過ごすことから始めてみませんか？
そうすることで、次々とチャンスや良い出来事がやってくる流れを実感できるはずです。
斎藤一人さんの習慣：心と体で波動を高める秘訣!!
斎藤一人さんは、波動を高めるには心だけでなく、体も連動させるべきだと教えています。
例えば「笑うこと」は、心だけではなく体からエネルギーを引き出し、波動を高めるために効果的な方法だと言います。
笑いがもたらすリラックス効果やストレスの解消効果は、科学的にも証明されています。
笑顔でニコニコしているだけで、体全体がポジティブなエネルギーで包まれる感覚になりますよね。
私もひとりさんのこの教えを知ってから、「そうか、笑えば腹筋も鍛えられるし、気分も良くなるし、一石二鳥かもしれない」と思い、実践しています。
肩の力が抜けて心までリラックスできるので、皆さんもぜひ、まずは今から1分間、何の理由もなしに笑ってみてください。
もちろん、好きな芸能人の画像や動画を観ながら、微笑んでも構いませんよ（笑）
また、心地よい入浴や適度な運動も、波動を高めるための習慣としておススメです。
特に入浴は、1日の疲れを癒し、心と体をリセットする効果がありますからね。
湯船に浸かって「ふ～、極楽！」と思うだけで、体も心も癒されるはずです。
さらに、適度な運動は気分をリフレッシュし、波動を高めてくれる重要なポイントです。「運動は苦手だけど、散歩くらいなら…」という人も、気軽に取り入れてみてください。
こうしたちょっとした習慣によって、自然と毎日が充実し、自分自身の波動が高まる感覚が理解できるようになってくるでしょう。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝してます^^