2026｜空腹が金運を呼び込む☆半日ダイエットの恩恵／斎藤一人

半日のみの断食ダイエットが教えてくれた"空腹の恩恵"

こんにちは^^ いつも記事を読んでいただき、ありがとうございます。

本日は、斎藤一人さんの教えから、「空腹が金運UPを呼び込む理由」について、解説したいと思います。

半日ダイエットとは、ざっくり言えば「半日だけ食べない時間を作る」という、とてもシンプルな健康法です。

これによって腸を休め、整えることができるので、血流や細胞がきれいになって、体調の改善につながっていきます。

というのも、斎藤一人さんの健康法は、基本的に「お腹が空いてから食べる」という考え方なんですね^^

一人さんによると、現代人は、昔の人よりも運動の量が減っていて、食べ過ぎている人が多いそうです。

なので、もちろん腸内環境を整えるために、銀座まるかんのサプリを飲むのも一つの方法ですが、空腹の時間を作るのもおススメ♪

空腹を感じたときだけ食べるようにすると、自分の体が何を求めているのかが自然と分かってきます。

また、今「本当に食べたいもの」だけを、丁寧に味わって食べられるようになります。

すると、心が満たされ、体も軽くなり、気分も上がり、結果として“運気”や“豊かさの流れ（金運）”まで良くなっていくんです^^

自分を大事に扱うと、波動（エネルギー状態）が整うので、結果的に健康になるだけでなく、あらゆる幸運を引き寄せることができます。

今回の教えは、食事制限や特別な準備もいらず、誰でも今日から始められる内容なので、ぜひ実践してみてください。

空腹は“敵”ではなく“味方”だった！体の声に耳を傾ける習慣

皆さんは普段、ご飯をどんなタイミングで食べていますか？

朝だから、昼だから、夜だから。時間がくれば自然と「食べるモード」に入ってしまう…。わかりますよ。私もそうでした。

でも、ここで一人さんの教えが活ききます。「野生の動物で、お腹が空いてないのに食べる奴なんていないよ」。。。たしかに（笑）

自然界では、“空腹が来てから食べる”というのが本能です。

私たちも、本来は同じはずなのに、社会のルールや生活習慣の中で“体の声”が聞こえなくなってしまっているんですね。

半日のみの断食ダイエットをすると、不思議な変化が起きます。

・お腹が空く感覚がよく分かる
・何を食べたいか明確になる
・満足感が高く、少量で満たされる
・味覚が敏感になり、食事がおいしくなる

これが人生の豊かさにもつながっていきます。なぜなら、「空腹に気づける人」は、自分の本音にも気づけるからです。

☆本当にしたいこと
☆本当に必要なもの
☆本当に大事にしたい時間

こうした“本心•本音”が、少しずつ聞こえるようになっていくんです。

そうすると、お金の使い方にも無駄がなくなり、自然と金運や収入の流れにも変化が出てきます。

「シンプルに生きることが、豊かさにつながる」。これは、一人さんがずっと語り続けているメッセージの一つです。

食べ物に感謝するだけで「人生の質」が変わる

斎藤一人さんは、こんな言葉も残しています。

「お米に感謝すると、ごはんがおいしくなる」「ごはんがおいしいと、一日が楽しくなる」

これ、本当にそのままですよね♪食べ物って、私たちにエネルギーをくれる“命”です。

その命に「ありがとう」と言うだけで、味が変わる。味が変わると、気分が変わる。気分が変わると、人生の流れが変わる。

これが、“感謝の波動”を大切にすることによる、最高の恩恵です♪

コンビニのおにぎりでも、ひと言「ありがとう」と心の中でつぶやくだけで、味がふっと優しくなります。

そして、その優しい波動が、あなたの心にも余裕を作ってくれるはずです。

そこから運気が上がり、自然とお金や良い出来事が巡ってくるようになる。大げさじゃなく、本当に人生が軽く明るく変わっていきます。

半日間の断食ダイエットを続けるうちに、“空腹のありがたみ”が深くわかってくるのも、この感謝の感覚が広がるからなんですね。

空腹を味わい、食べる喜びを味わい、命に感謝して生きる。

これが、一人さんが教えてくれる「豊かな人生の本質」です。

本日のまとめ

半日ダイエットは、痩せることだけを目的とした健康法ではありません。

空腹を通じて、自分を大事にする気持ち、体の声を聞く感覚、食べ物への感謝、そして人生の豊かさまで思い出させてくれます。

・お腹が空いたら食べる
・本当に食べたいものだけ、感謝して食べる
・自分の体に「ごめんね」「ありがとう」と声をかける
・空腹の時間を楽しみ、自分の心と向き合う

これだけで、心の重さが軽くなり、運気も収入も人生の流れも整っていきます。

きっとあなたも、「私にもできるかもしれない」と感じたのではないでしょうか。

大丈夫です。無理はしなくていいので、できるところから始めてみてくださいね^^今日もあなたが豊かで幸せでありますように。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※いつもインスタのサブスクで、SNSやブログ運営を応援して頂き、ありがとうございます。感謝してます^^